תיק מקלט לנפש

פיקוד העורף כבר הסביר לציבור מה עליו לארוז במצב חירום, אבל מה עם הנפש? נועם נוב, מרצה ויועצת בארגון "עמיתים לזכויות" ומתמודדת נפש בעצמה, חושפת את הכלים שעוזרים לה להישאר רגועה דווקא בימים הכי קשים - ומשתפת איך שומרים על שפיות הדעת, גם כשיורדים למקלט.

לכתבה המלאה ב-YNET לחצו כאן